• শিরোনাম

    আপনার পছন্দের এলাকার খবর জানতে...

    ভালো ঘুমের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্য

    রানার ডেস্ক | বুধবার, ০৩ মে ২০১৭ | পড়া হয়েছে 352 বার

    বিশেষজ্ঞদের মতে একজন সুস্থ মানুষের দিনে কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। অনিদ্রার কারণে অনেকেই সারারাত জেগে থাকেন। আবার অনেকে নির্ভরশীল হয়ে পড়েন স্লিপিং পিলের ওপর। কিন্তু এই স্লিপিং আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি সাময়িকভাবে ঘুম এনে দেয় ঠিকই তবে পরবর্তীতে মারাত্মক সব অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই অনিদ্রা দূর করতে কিছু খাবার খেতে পারেন। এই খাবারগুলো আপনাকে ভালো ঘুম এনে দিতে সাহায্য করবে। কলার ম্যাগনেসিয়ামও আমাদের মাংসপেশি শিথিল করতে ...বিস্তারিত

    বিশেষজ্ঞদের মতে একজন সুস্থ মানুষের দিনে কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। অনিদ্রার কারণে অনেকেই সারারাত জেগে থাকেন। আবার অনেকে নির্ভরশীল হয়ে পড়েন স্লিপিং পিলের ওপর। কিন্তু এই স্লিপিং আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি সাময়িকভাবে ঘুম এনে দেয় ঠিকই তবে পরবর্তীতে মারাত্মক সব অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই অনিদ্রা ...বিস্তারিত

    বিশেষজ্ঞদের মতে একজন সুস্থ মানুষের দিনে কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। অনিদ্রার কারণে অনেকেই সারারাত জেগে থাকেন। আবার অনেকে নির্ভরশীল ...বিস্তারিত

    মোবাইলে পানি ঢুকলে করণীয়

    রানার ডেস্ক | রবিবার, ০৯ এপ্রিল ২০১৭ | পড়া হয়েছে 409 বার

    মোবাইলে পানি ঢুকলে করণীয়

    বর্তমান সময়ে মোবাইল আমাদের কাছে কতটা অপরিহার্য তা বলে বোঝানো যাবে না। আট থেকে আশি সকলের কাছে সব থেকে প্রয়োজনীয় বস্তু। অনেক সময় দেখা যায় তাড়াহুড়োতে কিংবা কোনো না কোনো কারণে অনেক সময় ফোনের ওপর বিভিন্ন জিনিস পড়ে যায়। আর তা থেকেই ঘটে বিপত্তি। এর জন্যে বর্তমানে সব কোম্পানি ওয়াটার প্রুফ ফোন বানাচ্ছে। কিন্তু তাদের দামও আকাশ ছোঁয়া। যা সাধারণ মানুষের হাতের নাগালের বাইরে। তাই আপনার ফোন যদি ওয়াটার প্রুফ না ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ে মোবাইল আমাদের কাছে কতটা অপরিহার্য তা বলে বোঝানো যাবে না। আট থেকে আশি সকলের কাছে সব থেকে প্রয়োজনীয় বস্তু। অনেক সময় দেখা যায় তাড়াহুড়োতে কিংবা কোনো না কোনো কারণে অনেক সময় ফোনের ওপর বিভিন্ন জিনিস পড়ে যায়। আর তা থেকেই ঘটে বিপত্তি। এর জন্যে বর্তমানে সব কোম্পানি ওয়াটার প্রুফ ...বিস্তারিত

    বর্তমান সময়ে মোবাইল আমাদের কাছে কতটা অপরিহার্য তা বলে বোঝানো যাবে না। আট থেকে আশি সকলের কাছে সব থেকে প্রয়োজনীয় ...বিস্তারিত

    মোবাইলে ধুলা কিংবা স্ক্র্যাচ, পরিষ্কার করুন ঘরে বসেই

    রানার ডেস্ক | বৃহস্পতিবার, ০৬ এপ্রিল ২০১৭ | পড়া হয়েছে 408 বার

    মোবাইলে ধুলা কিংবা স্ক্র্যাচ, পরিষ্কার করুন ঘরে বসেই

    দীর্ঘদিন ধরে মোবাইল ব্যবহার করতে করতে অনেক সময়েই মোবাইল ক্যামেরার লেন্সে ধুলো জমে যায়। শুধু ধুলো নয়, বিভিন্ন সময়ে স্ক্র্যাচও পড়ে যায়। আর যার ফলে স্পষ্ট ছবি তোলা সম্ভব হয় না। ছবি তুলতে গেলেই ঘোলাটে হয়ে যায় সমস্ত ছবিটা। আর তা ঠিক করতে ঘাম ছুটে যায়! সার্ভিস সেন্টারে যাবেন নাকি বাড়িতেই ঠিক করে নেওয়া সম্ভব? এই ভাবতে ভাবতেই সময় কেটে যায়! কিন্তু এই সহজ পদ্ধতিতে সমস্ত সমস্যার সমাধান করা সম্ভব? কোথাও যেতে ...বিস্তারিত

    দীর্ঘদিন ধরে মোবাইল ব্যবহার করতে করতে অনেক সময়েই মোবাইল ক্যামেরার লেন্সে ধুলো জমে যায়। শুধু ধুলো নয়, বিভিন্ন সময়ে স্ক্র্যাচও পড়ে যায়। আর যার ফলে স্পষ্ট ছবি তোলা সম্ভব হয় না। ছবি তুলতে গেলেই ঘোলাটে হয়ে যায় সমস্ত ছবিটা। আর তা ঠিক করতে ঘাম ছুটে যায়! সার্ভিস সেন্টারে যাবেন নাকি বাড়িতেই ...বিস্তারিত

    দীর্ঘদিন ধরে মোবাইল ব্যবহার করতে করতে অনেক সময়েই মোবাইল ক্যামেরার লেন্সে ধুলো জমে যায়। শুধু ধুলো নয়, বিভিন্ন সময়ে স্ক্র্যাচও ...বিস্তারিত

    আপনিও মেতে উঠুন পয়লা বৈশাখের উৎসবে

    রানার ডেস্ক | মঙ্গলবার, ০৪ এপ্রিল ২০১৭ | পড়া হয়েছে 390 বার

    আপনিও মেতে উঠুন পয়লা বৈশাখের উৎসবে

    শুরু হয়ে গেছে বাঙালির প্রাণের বৈশাখ বরণের প্রস্তুতি।  এই উদযাপনে গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ নতুন পোশাক। দেশীয় ফ্যাশন হাউসগুলো অপেক্ষায় তাদের পশরা নিয়ে: রঙ বাংলাদেশ ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম শীর্ষ প্রতিনিধি রঙ বাংলাদেশও চলছে অভিন্ন লক্ষ্যে। সময়কে রাঙানোর ব্রত নিয়ে। রঙ বাংলাদেশের এবারের প্রেরণা হিসেবে গ্রহণ করা হয়েছে পটুয়া কামরুল হাসানের চিত্রকলা আর সন্দেশের ছাঁচের নকশা। বাংলাদেশের পোশাক সংস্কৃতিকে সচেতনভাবে বিবেচনায় রেখেই রঙ বাংলাদেশ তাদের সংগ্রহ সাজিয়েছে। সূতি, হাফসিল্ক, ও মসলিনে তৈরি করা হয়েছে শাড়ি, থ্রিপিস, পাঞ্জাবি, ধূতি। অফ হোয়াইট, ...বিস্তারিত

    শুরু হয়ে গেছে বাঙালির প্রাণের বৈশাখ বরণের প্রস্তুতি।  এই উদযাপনে গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ নতুন পোশাক। দেশীয় ফ্যাশন হাউসগুলো অপেক্ষায় তাদের পশরা নিয়ে: রঙ বাংলাদেশ ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম শীর্ষ প্রতিনিধি রঙ বাংলাদেশও চলছে অভিন্ন লক্ষ্যে। সময়কে রাঙানোর ব্রত নিয়ে। রঙ বাংলাদেশের এবারের প্রেরণা হিসেবে গ্রহণ করা হয়েছে পটুয়া কামরুল হাসানের চিত্রকলা আর সন্দেশের ছাঁচের নকশা। বাংলাদেশের পোশাক ...বিস্তারিত

    শুরু হয়ে গেছে বাঙালির প্রাণের বৈশাখ বরণের প্রস্তুতি।  এই উদযাপনে গুরুত্বপূর্ণ অনুসঙ্গ নতুন পোশাক। দেশীয় ফ্যাশন হাউসগুলো অপেক্ষায় তাদের পশরা ...বিস্তারিত

    দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

    রানার ডেস্ক | সোমবার, ০৩ এপ্রিল ২০১৭ | পড়া হয়েছে 532 বার

    দুশ্চিন্তা দূর করার উপায়

    কখনও কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা, কখনও সিদ্ধান্ত না নিতে পারায় মানসিক দোলাচল, কখনও উদ্বেগ। আমরা না চাইলেও এই ধরনের পরিস্থিতি সকলের জীবনেই আসে। আর এগুলোই মাথার মধ্যে ঘুরপাক খেতে খেতে জন্ম দেয় এক অদ্ভুত চিন্তা, মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠার। চেষ্টা করেও আমরা এড়িয়ে যেতে পারি না দুশ্চিন্তা। অথচ এই দুশ্চিন্তা থেকেই শুরু হয় নানা রকম মানসিক, এমনকি শারীরিক সমস্যারও। ভালো থাকতে, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তাই বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন তিনটি উপায়। যার সাহায্যে মনের উপর ...বিস্তারিত

    কখনও কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা, কখনও সিদ্ধান্ত না নিতে পারায় মানসিক দোলাচল, কখনও উদ্বেগ। আমরা না চাইলেও এই ধরনের পরিস্থিতি সকলের জীবনেই আসে। আর এগুলোই মাথার মধ্যে ঘুরপাক খেতে খেতে জন্ম দেয় এক অদ্ভুত চিন্তা, মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠার। চেষ্টা করেও আমরা এড়িয়ে যেতে পারি না দুশ্চিন্তা। অথচ এই দুশ্চিন্তা থেকেই শুরু হয় ...বিস্তারিত

    কখনও কিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা, কখনও সিদ্ধান্ত না নিতে পারায় মানসিক দোলাচল, কখনও উদ্বেগ। আমরা না চাইলেও এই ধরনের পরিস্থিতি সকলের ...বিস্তারিত

    জিদের বশেই সরকার কাজটা করে যাচ্ছে : সুলতানা কামাল

    রানার ডেস্ক : | বুধবার, ২২ মার্চ ২০১৭ | পড়া হয়েছে 348 বার

    জিদের বশেই সরকার কাজটা করে যাচ্ছে : সুলতানা কামাল

    বাগেরহাটের রামপাল থেকে কয়লাভিত্তিক বিদ্যুৎকেন্দ্র প্রকল্পটি সাতক্ষীরার অর্পণগাছিয়ায় সরিয়ে নেয়ার বিক্ল্প প্রস্তাব দিয়েছেন সুন্দরবন রক্ষা কমিটির নেতারা। আর রামপালে করতে হলে সৌরবিদ্যুৎ প্রকল্প করার প্রস্তাব দিয়েছেন তারা। বুধবার সকালে জাতীয় প্রেসক্লাব মিলনায়তনে ‘বিশ্ব পানি দিবস’ নিয়ে আয়োজিত আলোচনায় এ মত দেন কমিটির নেতারা। ‘পশুর নদী ও সুন্দরবনকে কয়লাদূষণের হাত থেকে রক্ষা করুন, রামপাল বিদ্যুৎকেন্দ্রটি অবিলম্বে নিরাপদ দূরত্বে সরিয়ে নিন’ শীর্ষক এ সভায় বিশেষজ্ঞরাও বক্তব্য দেন। বাগেরহাটের রামপালে কয়লাভিত্তিক বিদ্যুৎকেন্দ্র নিয়ে আলোচনা-সমালোচনা চলছে। এরই ...বিস্তারিত

    বাগেরহাটের রামপাল থেকে কয়লাভিত্তিক বিদ্যুৎকেন্দ্র প্রকল্পটি সাতক্ষীরার অর্পণগাছিয়ায় সরিয়ে নেয়ার বিক্ল্প প্রস্তাব দিয়েছেন সুন্দরবন রক্ষা কমিটির নেতারা। আর রামপালে করতে হলে সৌরবিদ্যুৎ প্রকল্প করার প্রস্তাব দিয়েছেন তারা। বুধবার সকালে জাতীয় প্রেসক্লাব মিলনায়তনে ‘বিশ্ব পানি দিবস’ নিয়ে আয়োজিত আলোচনায় এ মত দেন কমিটির নেতারা। ‘পশুর নদী ও সুন্দরবনকে কয়লাদূষণের হাত থেকে রক্ষা করুন, ...বিস্তারিত

    বাগেরহাটের রামপাল থেকে কয়লাভিত্তিক বিদ্যুৎকেন্দ্র প্রকল্পটি সাতক্ষীরার অর্পণগাছিয়ায় সরিয়ে নেয়ার বিক্ল্প প্রস্তাব দিয়েছেন সুন্দরবন রক্ষা কমিটির নেতারা। আর রামপালে করতে ...বিস্তারিত

    স্ট্রেপ থ্রোটের ব্যাকটিরিয়ার আঘাতে দু পা কাটা হলো

    রানার ডেস্ক : | রবিবার, ১৯ মার্চ ২০১৭ | পড়া হয়েছে 539 বার

    স্ট্রেপ থ্রোটের ব্যাকটিরিয়ার আঘাতে দু পা কাটা হলো

    কাজ করতে করতে মাঝেমধ্যেই হাঁপিয়ে উঠছিলেন মিশিগানের বাসিন্দা কেভিন ব্রিন। পেটের ভিতরে একটা মারাত্মক যন্ত্রণা তাঁকে কাবু করে ফেলত। প্রথম দিকে তেমন গুরুত্ব দেননি কেভিন। স্ত্রী জুলিকেও বিষয়টা বলেছিলেন। তিনিও ভেবেছিলেন অত্যধিক কাজের চাপের জন্যই হয়তো এমনটা হচ্ছে। মাঝেমধ্যেই ব্যথা হতে লাগল। এক দিন খুব বাড়াবাড়ি হওয়ায় কেভিনকে নিয়ে তাঁর স্ত্রী ডাক্তারখানায় গেলেন। চিকিত্সক কেভিনকে পরীক্ষা করে পেনকিলার ওষুধ দিয়ে ছেড়ে দেন। সেই ওষুধেও কাজ হল না। উল্টে পরিস্থিতি আরও ...বিস্তারিত

    কাজ করতে করতে মাঝেমধ্যেই হাঁপিয়ে উঠছিলেন মিশিগানের বাসিন্দা কেভিন ব্রিন। পেটের ভিতরে একটা মারাত্মক যন্ত্রণা তাঁকে কাবু করে ফেলত। প্রথম দিকে তেমন গুরুত্ব দেননি কেভিন। স্ত্রী জুলিকেও বিষয়টা বলেছিলেন। তিনিও ভেবেছিলেন অত্যধিক কাজের চাপের জন্যই হয়তো এমনটা হচ্ছে। মাঝেমধ্যেই ব্যথা হতে লাগল। এক দিন খুব বাড়াবাড়ি হওয়ায় কেভিনকে নিয়ে তাঁর ...বিস্তারিত

    কাজ করতে করতে মাঝেমধ্যেই হাঁপিয়ে উঠছিলেন মিশিগানের বাসিন্দা কেভিন ব্রিন। পেটের ভিতরে একটা মারাত্মক যন্ত্রণা তাঁকে কাবু করে ফেলত। ...বিস্তারিত

    থাইল্যান্ডে স্বর্ণপদক পেলেন অ্যাম্বাসেডর সাঈদা মুনা তাসনিম

    রানার ডেস্ক : | বৃহস্পতিবার, ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০১৭ | পড়া হয়েছে 567 বার

    থাইল্যান্ডে স্বর্ণপদক পেলেন অ্যাম্বাসেডর সাঈদা মুনা তাসনিম

    অতীশ দীপঙ্কর শান্তি স্বর্ণপদক পেলেন থাইল্যান্ডে নিযুক্ত বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত সাঈদা মুনা তাসনিম। গত ১৬ বছরের মতো এ বছরও চীন, থাইল্যান্ড, হংকং, শ্রীলংকা ও বাংলাদেশের সাত জনকে এ পদক দিয়েছে বাংলাদেশ বৌদ্ধ কৃষ্টি প্রচার সংঘ। এছাড়া দুই জনকে বিশুধানন্দ শান্তি স্বর্ণপদক- ২০১৭ দেওয়া হয়। আজ সবুজবাগের ঐতিহাসিক বৌদ্ধ মন্দিরে স্বর্ণপদকপ্রাপ্ত গুনীজনদের হাতে পুরষ্কার তুলে দেন ডেপুটি স্পিকার মো. ফজলে রাব্বি মিয়া, এমপি। আয়োজক সূত্রে জানা গেছে, ২০০১ সাল থেকে অতীশ ...বিস্তারিত

    অতীশ দীপঙ্কর শান্তি স্বর্ণপদক পেলেন থাইল্যান্ডে নিযুক্ত বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত সাঈদা মুনা তাসনিম। গত ১৬ বছরের মতো এ বছরও চীন, থাইল্যান্ড, হংকং, শ্রীলংকা ও বাংলাদেশের সাত জনকে এ পদক দিয়েছে বাংলাদেশ বৌদ্ধ কৃষ্টি প্রচার সংঘ। এছাড়া দুই জনকে বিশুধানন্দ শান্তি স্বর্ণপদক- ২০১৭ দেওয়া হয়। আজ সবুজবাগের ঐতিহাসিক বৌদ্ধ মন্দিরে স্বর্ণপদকপ্রাপ্ত ...বিস্তারিত

    অতীশ দীপঙ্কর শান্তি স্বর্ণপদক পেলেন থাইল্যান্ডে নিযুক্ত বাংলাদেশের রাষ্ট্রদূত সাঈদা মুনা তাসনিম। গত ১৬ বছরের মতো এ বছরও চীন, ...বিস্তারিত

    আর্কাইভ

  • ফেসবুকে দ্যারানারনিউজ.কম